SAMIRA ABDEL LATIF

Psychologist

رمضان شهر السكينة...
لكن هل تشعر بها فعلاً؟

وسط المسؤوليات، وتغيّر الروتين، قد تشعر أن مشاعرك فوضوية.
استعد توازنك النفسي هذا الشهر في "مساحة آمنة".

وسط المسؤوليات، العزائم، وتغيّر الروتين، قد تشعر أن مشـــــــاعرك فوضوية.
استعد توازنك النفسي هذا الشهر
في"مساحة آمنة".

هل يبدو هذا مألوفاً ..؟

تشعر بتشتّت فكري وصعوبة في تهدئة أفكارك وتبحث عن هدوء داخلي يعيد لك توازنك خلال رمضان.

تشعر بالوحدة حتى عندما تكون محاطًا بالآخرين.. وتحتاج لمن يسمعك بصدق.

تحتاج مساحة آمنة تتكلم فيها بدون حكم أو نصائح سريعة.

لديك مشاعر متراكمة ولا تجد الوقت أو الشخص المناسب لتفريغها؟

أنت لست وحدك. الضغوط في رمضان حقيقية، وأنت تستحق أن تُسمع.

أنت لست وحدك. الضغوط في رمضان
حقيقية، وأنت تستحق أن تُسمع.

ما هي "مساحة آمنة"؟

"مساحة آمنة" هي رحلة دعم نفسي مكثفة وحصرية صُممت خصيصاً لترافقك خلال شهر رمضان المبارك، تهدف إلى مساعدتك لتهدئة دوامة الضغوط الاجتماعية والمشاعر المتخبطة التي قد ترافق هذا الشهر.

باقات عملية مرنة

مكون من 4 أو 6 جلسات أسبوعية (أونلاين) مع الأخصائية النفسية سميرة عبد اللطيف.

بيئة خالية من الأحكام

لتفريغ مشاعرك وإعادة ترتيب أولوياتك النفسية بكل خصوصية.

ما الذي ستحصل عليه؟

مرونة في المواعيد

خيارات تناسب وقتك
(متاح بعد الإفطار).

خطة مخصصة لك

لا توجد قوالب جاهزة، نتعامل
مع ظروفك ومشاكلك الحالية.

جلسات مباشرة

جلسة أسبوعية (60 دقيقة)
لترتيب أفكارك ومشاعرك.

اختر باقتك الرمضانية

استثمر في صحتك النفسية هذا الشهر

باقة "التعافي المتكامل"

(باقة الشهر الكامل)

$300 بدل من 600$

فقط

$300

$600

  • 6 جلسات + خطة دعم نفسي + متابعة عبر الواتساب

  • جلسات مكثفة

  • تقييم نفسي شامل في الجلسة الأولى

  • استخدام اختبارات وأدوات نفسية علمية

  • مناسبة لمن يعاني من ضغط نفسي شديد

باقة "مساحة آمنة" لرمضان

(باقة الشهر الكامل)

$200 بدل من 300$

فقط

$200

$300

  • 4 جلسات (جلسة أسبوعياً)

  • تقييم نفسي شامل في الجلسة الأولى

  • استخدام اختبارات وأدوات نفسية علمية

  • مناسبة لمن يعاني من ضغط نفسي خفيف الى متوسط

جلسة واحدة

(إستشارة)

$85

  • جلسة واحدة (60 دقيقة)

  • تحديد الأهداف الأولية

  • استكشاف التحديات الحالية

تنبيه هام!

المقاعد محدودة لـــ 15 عميل. يغلق باب التسجيل في 25 فبراير.

بنهاية الجلسات، ما الفائدة التي تخرج بها؟

قدرة على التعامل
مع الأفكار السلبية

هدوء نفسي أكبر

بنهاية الجلسات، ما الفائدة التي تخرج بها؟

شعور بالتوازن

أدوات علمية للتعامل مع التحديات

فهم أعمق لمشاعرك خلال رمضان

لماذا هذه الجلسات
مهمّة خصيصًا في رمضان؟

لماذا هذه الجلسات مهمّة خصيصًا في رمضان؟

لأن رمضـــــــان:

• يغيّر نمط النوم والأكل وبالتالي يؤثر على المزاج

• يزيد التوقعات الذاتية والضغط الروحي

• يحرّك مشاعر قديمة (ذنب، تقصير، مقارنة)

• يجمع بين السمو الروحي والتعب الجسدي

عن سميرة عبد اللطيف:

أخصائية نفسية ومدرّبة علاقات أسرية، حاصلة على الماجستير في علم النفس من بريطانيا. ساعدت المئات على تجاوز ضغوط الحياة واستعادة توازنهم الداخلي، من خلال جلسات دعم نفسي قائمة على أساليب علمية وعملية تراعي خصوصية كل شخص واحتياجاته النفسية.

تؤمن بأن الدعم النفسي مساحة آمنة للفهم والاحتواء وبداية حقيقية للتغيير نحو حياة أكثر هدوءًا واتزانًا.

+0
مستفيد
+0
سنوات الخبرة

رمضان يأتي مرة واحدة في السنة..

لا تجعله يمر وأنت مثقل بالهموم.

SAMIRA ABDEL LATIF

Psychologist

جميع الحقوق محفوظة © 2026 سميرة عبد اللطيف

تم بناء وتطوير هذه الأكاديمية بواسطة وكالة برق الرقمية